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香港马报资料大全:减不下去的肥

时间:2019/12/31 18:48:00   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:时光飞逝,2019年即将过去。在此之前,我们在年底的年度心理检查习惯于评估一年的成长、收获和幸福。事实上,时间一直是一把双刃剑,收获带来遗憾,快乐带来悲伤。这就是生活。有欢乐和艰辛,也有各种欢乐和悲伤。在最近的读者来信中,许多人哀叹今年的困难。所以,让我们回顾今年的困难、遗憾和担...
    时光飞逝,2019年即将过去。在此之前,我们在年底的年度心理检查习惯于评估一年的成长、收获和幸福。事实上,时间一直是一把双刃剑,收获带来遗憾,快乐带来悲伤。这就是生活。有欢乐和艰辛,也有各种欢乐和悲伤。在最近的读者来信中,许多人哀叹今年的困难。所以,让我们回顾今年的困难、遗憾和担忧,说再见,除尘和减压...
今年年初,我的第一个愿望是减掉3公斤,体重减少到60公斤以下。我身高165厘米,体重60公斤,这是一条红线。超出我的身材是非常丑陋的。为了实现这个愿望,我制定了详细的锻炼计划和严格的饮食标准。我一周去四次健身房,每天的饮食严格限制卡路里。一月是最好坚持的月份,二月是春节推迟的月份,三月流感基本上放弃了。我在五月又开始了。我在健身房扭伤了脚,花了两个多月才康复。9月,他再次决定恢复锻炼和饮食,并被迫放弃连续加班……有句名言说,无法控制体重的人无法控制自己的生活。至于脂肪,我深感惭愧,觉得不如无法减少的脂肪。我认为这是我生活和工作不顺利的根本原因。我讨厌我的不守纪律,不健康,不漂亮。我只能用我的行为严厉惩罚自己,用各种伎俩折磨自己。我不会让自己吃得好,睡得好。结果,我饿的时候吃得过多,困的时候睡着,陷入恶性循环。
年初的希望和计划在年底变成了耻辱和悔恨。我说的谎是我自己揭穿的。这太荒谬了,打中了我的脸。这到底是为什么?我对自己不够残忍吗?2019年快结束了,我希望这一切会很快过去。

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